宁波7月5日起3到5天晴热天气

省气象台昨天说，根据目前资料分析，未来3～5天，浙江仍以晴热高温天气为主，但是6日以后，随着副热带高压有所减退，浙北地区午后雷阵雨天气将趋于增多。

　　届时，浙江高温天气将略有缓解。

　　午后最热的时候要尽量避免外出，如果一定得出去的话做好防暑降温工作；饮食应以清淡为主，多吃苦瓜、萝卜等清热的新鲜蔬菜，多吃水果，多喝水和绿豆汤等解暑饮品，由于紫外线比较强，一定要做好防晒准备。另外，要注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。